🥑 ეს ხილი მთელი ცხოვრება თქვენს სამზარეულოში იდო

🥑 ეს ხილი მთელი ცხოვრება თქვენს სამზარეულოში იდო. მას მხოლოდ გემოს გამო ჭამდით. მეცნიერება კი ამბობს, რომ თქვენ თმის კლინიკას აიგნორებდით. 💇 პირველივე დღე — ბიოტინი თმის ფოლიკულებში კერატინს „აღვიძებს“. ის ღერები, რომლებიც წლების განმავლობაში თხელდებოდა, კვლავ სქელდება. 🧬 მეშვიდე დღე — ვიტამინი E თავის კანს აღწევს. სისხლის მიმოქცევა იმ ადგილებშიც კი აღდგება, სადაც აქამდე შეფერხებული იყო. თმის ზრდა 34%-ით იმატებს. ✂ მეთოთხმეტე დღე — ომეგა-9 ცხიმოვანი მჟავები თმის თითოეულ ღერს ძირიდან ბოლომდე „ლუქავს“. თმა იქ აღარ ტყდება, სადაც ყოველ ზამთარს ზიანდებოდა. 👁 და კიდევ ერთი რამ, რასაც არავინ ამბობს — იგივე ბიოტინი თქვენს წამწამებსაც კვებავს. იგივე ფოლიკულები, იგივე კერატინი. 🔬 Tropical Life Sciences Research, Skin Appendage Disorders, Critical Reviews in Food Science. ეს რეალური, ათწლეულების განმავლობაში ნაგროვები მონაცემებია. 🥄 ნახევარი ავოკადო. ყოველ დილით. ეს იმაზე ნაკლები ჯდება, ვიდრე ის სმუზი, რომელსაც ყიდულობთ. #ავოკადო #თმისზრდა #ბიოტინი #ვიტამინიE #კერატინი #წამწამები #ბუნებრივიწამალი #მეცნიერება #ჯანმრთელობა #დილითრიტუალი YouTube: https://www.youtube.com/@AndrewAltair Instagram: https://www.instagram.com/andr3waltair/ TikTok: https://www.tiktok.com/@andrewaltair Telegram: https://t.me/andr3waltairchannel Facebook: https://www.facebook.com/andr3waltair Threads: https://www.threads.net/@andr3waltair X: https://x.com/andr3waltair