🫘 🍲 🇬🇪 💪 ✨ ლობიო — ქართული ენერგიის წყარო

🫘 🍲 🇬🇪 💪 ✨ ლობიო — ქართული ენერგიის წყარო საქართველოში ცილის ყველაზე ძველი წყარო ხორცი კი არა, ლობიოა. 1 ფინჯანი ლობიო = 15 გრამი ბოჭკო და 15 გრამი მცენარეული ცილა. ის ორგანიზმში „ცუდი“ ქოლესტერინის დონეს ამცირებს, კვებავს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და გულს ჯანმრთელობას უნარჩუნებს. ჩვენი ბებიები ამ ქოთნის კერძით მეომრებს ათასწლეულების განმავლობაში აძლიერებდნენ. მონიშნე მეგობარი, რომელსაც ლობიო ჯერ კიდევ უბრალო გარნირი ჰგონია. შეინახე ეს პოსტი მომავალ სადილამდე. #ლობიო #ქართულიმზარეულო #მცენარეულიცილა #ჯანმრთელიგული #ბოჭკო #ჯანსაღისაქართველო #წითელილობიო #ჯანსაღიკვება YouTube: https://www.youtube.com/@AndrewAltair Instagram: https://www.instagram.com/andr3waltair/ TikTok: https://www.tiktok.com/@andrewaltair Telegram: https://t.me/andr3waltairchannel Facebook: https://www.facebook.com/andr3waltair Threads: https://www.threads.net/@andr3waltair X: https://x.com/andr3waltair