ჭარხალი საუზმემდე აზოტის ოქსიდად გარდაიქმნება.
🫗 დღეში 1 ჭიქა 15 დღის განმავლობაში — კვლევამ აჩვენა, რომ ჭარხლის სასმელმა აორტის წნევა 30 წუთში დაახლოებით 5 ერთეულით დასწია.
🚴 მე-7 დღისთვის კუნთებს იმავე დატვირთვისას ნაკლები ჟანგბადი სჭირდებათ. სწორედ ამიტომ ხვდება ჭარხლის წვენი გამძლეობის შესახებ კვლევებში: ორგანიზმი ნაკლებ ენერგიას ხარჯავს იმავე სიმაღლის დასაპყრობად.
🦷 თუმცა აქ ერთი უცნაურობაა: პროცესი პირის ღრუში იწყება. ანტიბაქტერიულმა სავლებმა შესაძლოა ნიტრატების მოქმედება შეასუსტოს, რადგან ის იმ ბაქტერიებს ანადგურებს, რომლებიც ამ პროცესის გააქტიურებაში გვეხმარება.
მიირთვით მოხარშული ჭარხალი ან 1 პატარა ჭიქა წვენი. კარგად დაღეჭეთ, გადაყლაპეთ და დაელოდეთ. ანტისეპტიკურ სავლებს კი მოერიდეთ.
#ჭარხალი #აზოტისოქსიდი #არტერიულიწნევა #სისხლისმიმოქცევა #გამძლეობა #ჯანმრთელობა #15დღე #ბუნებრივიწამალი
YouTube: https://www.youtube.com/@AndrewAltair
Instagram: https://www.instagram.com/andr3waltair/
TikTok: https://www.tiktok.com/@andrewaltair
Telegram: https://t.me/andr3waltairchannel
Facebook: https://www.facebook.com/andr3waltair
Threads: https://www.threads.net/@andr3waltair
X: https://x.com/andr3waltair